Usa tu Sombra como insumo de creación y experimenta un cambio
Aprende el método Cambiar Escribiendo
¿Te suena algo de esto?
Llegaste al Café Virtual creyendo que ‘Sombra’ era defecto, maldición, enfermedad, creencia limitante o alguna (otra) versión laica de pecado.
En el Café Virtual descubriste que tu Sombra, por el contrario, oculta lo mejor de ti.
Ahora sabes que esa voz que no se apaga, que te interrumpe, acusa, descalifica y repite siempre lo mismo, vale su peso en oro.
Descubriste que tu escritura no es síntoma, descarga afectiva ni caso clínico, sino «algo en ti» que necesita de tu ayuda para «llegar a ser», y que, mientras tanto, ha cobrado forma de texto.
Ahora sabes que puedes emprender por tu cuenta un trabajo de crecimiento personal, y que solo necesitas aprender el método de escritura adecuado.
¿En qué te beneficia conocer a tu Sombra?
Liberarás bloqueos emocionales y ganarás claridad.
Reducirás el ruido mental y conectarás con una sensación de calma y equilibrio.
Aprenderás a transformar pensamientos repetitivos en nuevas perspectivas.
Fortalecerás tu autoconfianza y tu capacidad de tomar decisiones conscientes.
Encontrarás un espacio de autenticidad que te (re)conectará con tu propósito.
Fortalecerás tu resiliencia emocional para enfrentar con calma los desafíos cotidianos.
El problema jamás es la Sombra, sino desconocer cómo funciona tu mente.
¿Quién soy?
Soy Juan Brambilla, tengo 56 años y de joven fui empresario de éxito en Lima (1994-2000). ●En 2000 emigré a España «para ser escritor», vocación relegada a causa del caos del Perú de los 80´s. ●En Madrid conocí la Psicología Analítica, de Carl Gustav Jung, y su metáfora Sombra, que alude a ese «libreto» inconsciente que te dicta qué pensar, sentir, responder… mientras crees gozar de libre albedrío. ●Al combinar el método de la Imaginación Activa, de Jung, y la ficción literaria, descubrí que al usar a mi Sombra como insumo de creación, yo mejoraba en lo personal y profesional. ●Resumen: el agente de dicho cambio no es (ni puede ser) tu Sombra, sino su opuesto, tu «Genio Creativo»: esa nueva mirada que está a la espera de que la inaugures. ●Hoy acompaño a otras personas (no-escritores el 90%) en la liberación de ese potencial con el método Cambiar Escribiendo. ●Conclusión: el autor es la obra.
¿Qué es el método
Cambiar Escribiendo?
Es descubrir a tu Genio Creativo mientras empleas a tu Sombra como insumo de creación literaria.
Sobre mí
●Graduado en ADE en la Universidad del Pacífico (Lima, 1993). ●Empresario (1994-2000) ●Máster en Psicología Analítica (de Carl Gustav Jung) en la Universitat Ramon Llull (Barcelona, 2004-2006). ●Psicoterapeuta junguiano formado en España (2008-2018). ●Formado en el Junguismo Crítico del analista e investigador italiano Mario Trevi, con el analista y escritor español Ricardo Carretero. ●Sigo formándome en los programas The Wisdom of Trauma y Compassionate Circles del canadiense Gabor Maté. ●Fundador y editor de Editorial Traducciones Junguianas, especializada en autores junguianos no hispanos. ●Creador del método Cambiar Escribiendo, que combina la Imaginación Activa, de Jung, y la escritura de ficción.
¿Por qué hago Cambiar Escribiendo?
Para ayudar a las personas a descubrir (escribiendo) el tesoro que oculta su Sombra… prescindiendo de la «ayuda» de quienes no escriben.
Al usarla como insumo de creación, mi Sombra juega a mi favor… o sea, yo cambio escribiendo.
Y si yo cambio, ¿tú por qué no?
Cambiar Escribiendo es para ti si…
Algo-en-ti (que no sabes qué es) viene impidiendo que des lo mejor de ti.
Los métodos tradicionales (útiles en otros asuntos) no toman en cuenta que escribes.
No puedes seguir así y necesitas un cambio urgente.
Tus obligaciones no te han permitido conocerte en profundidad y eso te pasa factura.
Te entusiasma saber que tu Sombra oculta y contiene lo mejor de ti.
Cambiar Escribiendo NO es para ti si…
Buscas un taller de escritura creativa.
No estás dispuest@ a reírte de ti mism@.
Si tomas medicación psiquiátrica, por favor no participes. (Ver FAQs.)
Si quieres dar el siguiente paso…
Envíame el formulario con todas las respuestas.
Escucha debajo la reacción del 99% de l@s participantes cuando iluminan su Sombra
¿Cuál es mi promesa?
Mi promesa es que liberaremos juntos esa MEJOR VERSIÓN DE TI que hoy está oculta en tu Sombra.
¿CUÁL ES MI PROPÓSITO?
Que experimentes una transformación positiva en lo personal y profesional.
Tanto mi propósito como mi trabajo se basan en 5 valores:
PENSAmiento contraintuitivo
Tu Sombra es un tesoro que llevas dentro y estás desperdiciando.
IRREVERENCIA
Ante las supersticiones, dogmas y teorías falaces sobre la Sombra.
SARCASMO AUTOINFLIGIDO
Reírte de ti mism@ (máxima señal de salud) multiplicará el poder terapéutico del ejercicio.
COHERENCIA
El protagonismo en Cambiar Escribiendo lo tienes tú y tu Sombra, no yo.
EMPATÍA
No hay Sapiens sin Sombra, ni Sombra que no sea compartida. Me dedico a esto gracias a que tengo Sombra(s).
Estas personas opinan así de mi trabajo:
Voy a mostrarte algunas de las actividades que he desarrollado durante mi trayectoria profesional:
Vídeoconferencias: 1) Psicología e Interpretación de Literatura, y 2) Taller online Sombra y Genio Creativo. Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Córdoba, Argentina. (Julio 2020, 2021, 2022, 2023, 2024 y 2025. Foto: Zoom.)
Taller presencial El creador y su Sombra. Intérprete de su época, sanador de su cultura. (Lima, Perú, 2018. Foto: extracto del vídeo.)
Vídeoconferencia (tr.) La condición femenina en el Perú. Una mirada desde la perspectiva junguiana, Asociación Italiana de Psicología Analítica. (Madrid, julio 2020.)
Conferencia La Teoría General de los Complejos de Carl G. Jung y la mente criminal. Facultad de Derecho de la Universidad de Lima y Dirección General de Criminalística de la Policía Nacional del Perú. (Lima, 2018.)
Taller 100% práctico de Cambiar Escribiendo que me invitó a impartir mi amiga y (súper) coach Gilda Bohl a cuarenta (40) de su alumnos y coachees en simultáneo. (Lima, diciembre 2024.).
Fundador y editor de Editorial Traducciones Junguianas, especializada en traducir al español obras autores junguianos no hispanos. (A septiembre 2025, 16 títulos publicados.)
Conferencia. Círculo de Estudios de Criminalística y Criminología – U. de Lima (sept. 2025): «La Teoría General de los Complejos, de Carl Gustav Jung: el diálogo con la Sombra como condición de salud mental.»
Clase. Curso de Criminología, Facultad de Derecho, U. de Lima (sept. 2025): «La Teoría General de los Complejos, de Carl Gustav Jung, y Trauma infantil, de Gabor Maté: diálogo con la Sombra y salud mental.»
Ten en cuenta que...
Sólo trabajo con una (01) persona al día.
Envíame el formulario para evaluar tu caso y ver si podemos trabajar juntos.
TU SOMBRA OCULTA UN TESORO
¡Ilumínala y aprovéchalo, que para eso está!
Te informo que los datos de carácter personal que proporciones serán tratados por Juan Brambilla como responsable de esta web. Podrás ejercer tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a contacto@cambiarescribiendo.com
Preguntas Frecuentes (FAQs)
¿Cambiar Escribiendo es para escritoras/es?
Cambiar Escribiendo es para cualquier persona… la única condición es que escribir no sea para él/ella algo inusual, aburrido, tortuoso, etc.
Si además eres escritor/a, le sacarás un provecho adicional a tu Sombra porque encontrarás en ella una fuente inagotable de temas universales…
…experimentando, por si fuera poco, una transformación personal mientras los escribes.
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¿Qué relación hay entre Literatura y Psicología?
La Psicología (y por extensión la psiquiatría, el coaching y similares) lleva 130 años convencida de que está capacitada para interpretar Literatura.
Lo cierto es que no lo está. O no tanto como quisiera.
La Psicología forma (¡y está muy bien!) para escuchar malestares, clasificar síntomas, intervenir conductas o acompañar procesos.
No forma para interpretar (correctamente) Literatura, menos aún para escribirla.
Si el «intérprete» no está capacitado (y si además no escribe), muy probablemente asuma que tu texto es documento clínico, descarga emocional, expresión de sentimientos, evidencia de conflicto… u oportunidad para validar la teoría de su querencia.
Pero un texto no es solo aquello que figura por escrito.
Es, sobre todo, lo que no figura por escrito.
Cuando enfrentamos un texto con ánimos de interpretarlo, no tenemos delante únicamente papel y tinta.
Tampoco lo que el intérprete no capacitado quiere ver y de hecho verá: un caso clínico, una patología, la confirmación de sus conocimientos…
Tenemos delante el recuento (metafórico, es decir, invisible porque no figura por escrito) de la gestación de la nueva conciencia del autor.
La obra no es el texto de «x» páginas. La obra es el autor que las escribe.
Si el intérprete no está capacitado para «ver lo invisible» usurpará el lugar del autor, puesto que someterá los trazos de tinta (lo único que ve) a los criterios de su profesión.
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Una persona diagnosticada borderline (o espectro psicótico), ¿puede participar en el Café Virtual?
A las personas con diagnóstico borderline o de espectro psicótico, así estén medicadas, el método Cambiar Escribiendo podría causarles daño o, en el mejor de los casos, decepcionarlas.
Si una conciencia que no esté a pleno rendimiento «viera en acción» a su Sombra, probablemente no soportaría el impacto, desatándose justamente aquello que el diagnóstico en cuestión tipifica.
Puede que no suceda, pero no puedo arriesgar el bienestar de la persona.
Por otro lado, los medicamentos afectan ese pleno rendimiento de la conciencia, que es el instrumento por antonomasia del método Cambiar Escribiendo.
Sin conciencia no hay transformación.
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¿Cambiar Escribiendo es "escritura terapéutica"?
No. Cambiar Escribiendo NO es escritura terapéutica.
La escritura terapéutica pregunta: ¿qué expresa el texto sobre ti?
CE pregunta: ¿qué quiere llegar a ser eso en ti que, mientras tanto, ha cobrado forma de texto?
Cuando «eso» en ti, que comenzará siendo texto (exclusivo objeto de atención de la escritura terapéutica), se transforme mediante la escritura en contenido de conciencia, el efecto excederá lo terapéutico.
Obtendrás una nueva mirada de ti mismo/a, de tus relaciones personales y profesionales, de tu autenticidad, de tu potencial, del mundo, de la vida, de la literatura, de la psicología, de la religión… en fin.
¡De ahí el nombre: «Cambiar Escribiendo»!
OJO: Cambiar Escribiendo sólo funciona escribiendo, no hablando (ni escribiendo) de Cambiar Escribiendo.
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¿Cambiar Escribiendo es un "método" o una "técnica"?
Cambiar Escribiendo es un método.
Una técnica es algo muy diferente.
En la técnica, sabemos de antemano cuál será el resultado.
Por ejemplo: 20 personas que tienen sobrepeso adelgazarán si dejan el arroz, el pan y la cerveza.
No importa que tengan biografías, historias, aspiraciones, profesiones, intereses distintos.
Todas sin excepción bajarán de peso.
Con un método la cosa es distinta: es imposible saber de antemano el resultado.
Si bien el paso 1, paso 2, paso 3, etc., de Cambiar Escribiendo son los mismos PARA TODOS, los resultados serán distintos porque tú, yo, él, ella, somos seres únicos e irrepetibles.
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¿Cambiar Escribiendo es psicoterapia?
No. Una psicoterapia consiste en «n» encuentros donde 2 personas dialogan, o sea, usan la palabra hablada.
Lo que yo te ofrezco es aprender el método Cambiar Escribiendo, sin perjuicio de que :
1) experimentes efectos terapéuticos, y
2) lo emplees para ti o para terceros (tus pacientes o clientes, si es el caso) con fines terapéuticos.
En suma, yo no seré tu psicoterapeuta.
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